MANFAAT JAMUR UNTUK KESEHATAN

MANFAAT JAMUR UNTUK KESEHATAN

Jamur memiliki citarasa yang lezat dan unik sehingga banyak orang yang menyukainya , untuk memasak jamur tidak perlu khawatir karena jamur sendiri memiliki cita rasa sendiri yang khas dari jamur itu karena memiliki penyedap alami yang ekstra . Walaupun di masak secara sederhana , jamur tetap nikmat dilidah , jamur kaya akan zat yang disebut sebagai nutrisi dan banyak manfaatnya bagi kesehatan AGEN DOMINO

Manfaat jamur bagi kesehatan adalah melindungi tubuh dari beragam penyakit dan infeksi , karena jamur banyak mengandung protein , vitamin dan mineral , asam amino , antioksidan hingga antibiotik alami .

Banyak manfaat yang bisa kita dapat dari jamur , jamur juga baik untuk diabetes karena jamur tanpa lemak , tanpa kolesterol , memiliki karbohidrat yang sangat rendah , protein yang sangat tinggi , vitamin , mineral dan serat . Jamur juga mengandung insulin dan enzim yang membantu mengontrol gula dalam darah dan juga dalam jamu juga mengandung senyawa yang membantu fungsi hati , pankreas dan kelenjar lainnya AGEN POKER

Jamur juga dikenal sebagai sumber vitamin D yang kedua , jamur juga kaya akan kalsium yang baik untuk tulang , zat besi untuk menghindari anemia , kalsium untuk menurunkan tekana darah , selenium yang baik untuk kesehatan tulang , gigi , rambut , dan sebagai anti oksidan BANDARQ