MANFAAT BUAH MENTIMUN UNTUK KESEHATAN TUBUH DAN KECANTIKAN
Ketimun merupakan jenis sayuran yang masuk ke dalam keluarga tanaman seperti labu dan semangka , kandungan air pada sayuran mentimun sama seperti yang ada pada manfaat semangka , sebagian besar terdiri dari air yang berarti mengkonsumsi ketimun pada hari musim panas dapat menghindarui dehidrasi AGEN DOMINO
Manfaat ketimun bagi kesehatan sangat beragam , mengkonsumsi ketimun akan menanbah asupan berbagai zat yang penting untuk tubuh AGEN POKER
Mentimun yang rendah lemak jenuh , kolesterol dan sodium juga sumber yang baik dari vitamin A , asam pantotenat , magnesium , fosfor dan magnesium . Srmentara itu juga tinggi kalium , folat , karbohidrat , seng .
Baik untuk mendukung kesehatan gigi dengan mencegah timbulnya bau mulut . Fitokimia dalam sayur ini akan mematikan bakteri penyebab bau mulut . Mentimun mentah dapat meningkatkan air liur dan membawa netralisasi asam dan alkali dlam rongga mulut dan juga dapat mengobati penyakit gusi .
Mentimun juga dapat digunakan untuk menyembuhkan mabuk dan sakit kepala karena mentimun membantu rehidrasi nutrisi tubuh serta menghilangkan racum dan alkohol . Dengan memakan mentimun sebelum tidur , vitamin B dan elektrolit dalam sayuran ini akan mengurangi intensitas mabuk dan saki kepala .
Mentimun juga mengandung vitamin K yang sangat penting untuk memperkuat tulang dan juga merupakan sumber kalsium yang baik .
Selain itu mentimun juga digunakan sebagai pembersih radikal bebas karena mentimun memiliki antioksidan seperti B karoten dan juga dapat mengurangi kemungkinan penyakit kanker karena mentimun mengandung lariciresinol BANDARQ
Tidak ada komentar:
Posting Komentar