BEBERAPA MANFAAT DARI BUAH - BUAHAN

BEBERAPA MANFAAT DARI BUAH - BUAHAN

Manfaat buah - buahan untuk kesehatan dan menghilangkan penyakit tentu sangat beragam , manfaat buah lainnya juga dapat menghindarkan kita dari berbagai penyakit . Dengan mengkonsumsi buah maka akan mendapatkan gizi dan menjaga kesehatan kita , buah juga dapat meningkatkan energi dan kebutuhan vitamin pada tubuh manusia AGEN DOMINO

Manfaat buah - buahan sangat banyak dan beragam , buah umumnya merupakan salah satu kebutuhan untuk hidup sehat dan merupakan salah satu cara mencegah kanker dan merupakan salah satu cara menghilangkan jerawat yang paling ampuh dan alami AGEN POKER

Buah jeruk mengandung sejumlah nutrisi seperti vitamin A , viatmin C , serat , kalium , fruktosa , limonoid , polyphonel , dan karbohidrat . Buah jeruk dapat mencegah penyakit kanker , seperti kanker payudara , kanker kulit , kanker paru - paru , kanker mulut dan kanker usus besar .

 Buah mangga memiliki indeks glikemik rendah sehingga mengkonsumsinya dalam jumlah yang agak banyak tidak akan meningkatkan kadar gula . Serat , kalium dan vitamin merupakan kandungan di dalam mangga yang keseluruhannya akan membantu menangkal penyakit jantung . Peningkatan asupan kalium bersamaan dengan penurunan asupan natrium adalah perubahan pada makan yang paling penting pada seseorang yang akan mengurangi resiko penyakt kardiovaskular .

Buah apel mengandung flavonoid , polifenol , dan vitamin C yang bertindak sebagai antioksidan untuk melindungi tubuh dari bakteri dan virus yang mengancam kesehatan , kandungan beta karoten didalamnya mapu melawan sel kanker dan menurunkan kolesterol . Apel bersifat sebagai anti kanker yang tentunya sangat efektif untuk melindungi tubuh dari sel kanker BANDARQ