BERBAGAI MACAM MANFAAT DARI BUAH SAWO

BERBAGAI MACAM MANFAAT DARI BUAH SAWO

Buah sawo merupakan salah satu jenis buah yang cukup populer di negara kita dan cukup banyak yang tau dengan buah ini . Sawo memiliki bentuk bulat dengan warna kulit dan daging yang berwarna coklat dan buah ini memiliki rasa yang cukup khas dengan kulit yang tipis . Buah sawo juga banyak mengandung yang kandungannya baik bagi kesehatan karena buah sawo banyak mengandung nutrisi serta vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh AGEN DOMINO

Buah sawo juga memiliki banyak kandungan air yang cukup banyak sehingga cocok di jadikan sebagai buah pencuci mulut dan penghilang dahaga . Buah sawo ternyata sangat bagus untuk ibu hamil karena buah sawo banyak mengandung beragam vitamin A , B , C , protein nabati , zat besi , kalori , karbohidrat , dan flavonoid yang bagus untuk ibu hamil dan janinnya AGEN POKER

Sawo mengandung vitamin antioksidan yang baik , seperti vitamin C dan vitamin A . Vitamin A penting untuk kesehatan penglihatan , serta di perlukan untuk menjaga selaput lendir dan kulit agar sehat .

Sawo juga merupakan sumber mineral yang penting seperti kalium , tembaga , besi dan vitamin seperti folat dan vitamin B9 , niasin dan asam pantotenat . Senyawa ini sangat penting untuk menunjang kesehatan agar optimal karena sangat di perlukan dalam berbagai macam proses metabolisme dalam tubuh .

Bagi yang memiliki penyakit insomnia , bisa di atasi dengan mengkonsumsi sawo secara teratur karena dengan mengkonsumsi sawo bermanfaat untuk membuat tubuh taera rileks dan terhindar darri stress BANDARQ