Beberapa Manfaat Kacang Hijau

Beberapa Manfaat Kacang Hijau

AGEN DOMINO - Kacang hijau termasuk ke dalam kacang - kacangan yang memiliki sumber protein yang sangat baik , serta rendah lemak dan mengandung banyak serat larut dan tidak larut . Selain protein dan serat , kacang hijau juga mengandung beragam nutrisi vitamin dan mineral seperti asam folat , magnesium karbohidrat yang tentunya akan memberikan banyak manfaat bagi tubuh

Manfaat kacang hijau memberikan asupan makanan sehat bagi tubuh . Banyak macam kacang - kacangan yang ada menempatkan kacang hijau menjadi salah satu kacang dengan kandungan zat yang amat baik bagi kesehatan . Kacang hijau dapat di buat bubur untuk di konsumsi atau dibuat makanan yang lainnya .

AGEN POKER - Kandungan banyak zat yang di perlukan tubuh dalam kacang hijau memungkinkan kacang hijau sangat baik untuk di konsumsi setiap hari melalui merebusnya dan meminumnya karena manfaat kacang hijau sangat di percaya sebagai asupan nutrisi yang baik bagi tubuh .

Selain itu kacang hijau juga kaya akan serat yang dapat melancarkan pencernaan bagi tubuh karena kacang hijau sangat bermanfaat bagi tubuh , kandungan yang terdapat dalam kacang hijau adalah Vitamin A , Vitamin E , Vitamin D , Zat besi , Vitamin B6 memiliki mineral essensial dan juga kaya akan serat .

BANDARQ - Pasien yang menderita anemia disarankan untuk mengkonsumsi air rebusan kacang karena kacang hijau berkaitan dengan meningkatkan produksi sel darah merah atau eritrosit di dalam tubuh . Selain untuk kesehatan , kacang hijau juga sangat membantu mengalami penglihatan seperti mata lelah kandungan yang di hasilkan oleh air rebusan tersebut adalah Vitamin A , zat ini sangat membantu kesehatan mata anda .